Jardiner en prenant soin de son dos

Livre numérique

Robert Elger

Edité par Fleurus - 2013

Du semis à la floraison ou à la récolte, qui n'a pas souffert du mal de dos en bêchant ou en arrachant des mauvaises herbes ? Car le jardinage sollicite beaucoup les vertèbres lombaires, qui sont le point névralgique de notre corps. Dans cet ouvrage, vous découvrirez toutes sortes d'outils adaptés ou mécanisés qui vous aideront dans vos gestes de culture au quotidien : le siège ou le coussin de jardin, le semoir à bras, la canne d'arrosage coudée, le motoculteur, la bêche automatique, la bineuse à bras... L'auteur vous propose également d'adapter vos pratiques au jardin : créer des planches de culture surélevées, cultiver les plantes en pots, adopter l'arrosage automatique ou le désherbeur thermique.

Consulter en ligne

Suggestions

Du même auteur

Le semainier du potager - Juin | Robert Elger

Le semainier du potager - Juin

Livre numérique | Robert Elger | 2014

« Avant la Saint-Jean la pluie est bénie, après elle est maudite. »Voici un guide à consulter au fil des semaines, truffé de conseils pour bien conduire son potager en étant sûr d'avoir le bon timing. Il offre des portraits de lég...

Le semainier du potager - Février | Robert Elger

Le semainier du potager - Février

Livre numérique | Robert Elger | 2014

"Quand février pleure, c'est avril qui rit."Le travail au potager ne manque pas même durant le mois de février!Voici un guide à consulter au fil des semaines, truffé de conseils pour bien conduire son potager en étant sûr d'avoir ...

Le semainier du potager - Octobre | Robert Elger

Le semainier du potager - Octobre

Livre numérique | Robert Elger | 2014

« Octobre le vaillant surmène le paysan. »Voici un guide à consulter au fil des semaines, truffé de conseils pour bien conduire son potager en étant sûr d'avoir le bon timing. Il offre des portraits de légumes et de plantes condim...

Sélection : Jardin/Jardinage

Soigner les plantes par les plantes | Chavanne, Philippe

Soigner les plantes par les plantes

Livre numérique | Chavanne, Philippe | 2012

Le guide des essences de bois | Benoit, Yves

Le guide des essences de bois

Livre numérique | Benoit, Yves | 2007

Fours à pain, mode d'emploi | Revel, Jacques

Fours à pain, mode d'emploi

Livre numérique | Revel, Jacques | 2015

Aménagez vos extérieurs ! : Terrasses, balcons et mini-jardins - Inclus un cahier de gabarits pour dessiner ses plans | Louchard Patricia

Aménagez vos extérieurs ! : Terrasses, balcon...

Livre numérique | Louchard Patricia | 2011

Exploitez vos idées et aménagez votre extérieur !Un espace vert dont vous ne savez pas quoi faire ? Un balcon à aménager ? Une terrasse dont vous voulez enfin profiter ? À vos papiers, crayons, gommes et calcul...

Le guide des piscines naturelles et écologiques | Guillet Philippe

Le guide des piscines naturelles et écologiqu...

Livre numérique | Guillet Philippe | 2011

Une eau limpide, claire, propre et... naturelle ! Sans produits chimiques ! Voilà des piscines qui ont fait leurs preuves et qui fleurissent aujourd'hui dans nos jardins, parfaitement intégrées au paysage.Comment réalise...

Aménagements extérieurs : Terrasses - revêtements de sol : L'essentiel du bricolage | Nicolas Sallavuard

Aménagements extérieurs : Terrasses - revêtem...

Livre numérique | Nicolas Sallavuard | 2014

La terrasse est une véritable pièce supplémentaire. Son revêtement doit donc être choisi autant en fonction du style de la maison et de celui que vous souhaitez donner à votre jardin. La mise en oeuvre dépendra ensuite du support ...

Aménagements extérieurs : Arrosage - choisir le bon système : L'essentiel du bricolage | Nicolas Sallavuard

Aménagements extérieurs : Arrosage - choisir ...

Livre numérique | Nicolas Sallavuard | 2014

À la joie de posséder un jardin s'associe la nécessité de l'arroser. Si certains peuvent y prendre un plaisir chaque fois renouvelé, cette tâche régulière et nécessaire peut vite se transformer en corvée si vous êtes mal équipé.

Récupérer et utiliser l'eau de pluie | Gonthiez Bertrand

Récupérer et utiliser l'eau de pluie

Livre numérique | Gonthiez Bertrand | 2013

Il semblerait raisonnable et logique de ne pas payer au prix fort l'eau qui sert à alimenter les toilettes ou à arroser le jardin et laver sa voiture. L'eau de pluie est de plus en plus utilisée, notamment pour des besoins domesti...

100 portes de propriétés, barrières, clôtures, balcons, passerelles, puits en bois | Fagueret René

100 portes de propriétés, barrières, clôtures...

Livre numérique | Fagueret René | 2011

Dans ce nouvel ouvrage d'une importance exceptionnelle, les auteurs présentent :- Des modèles de portes de propriété, de différentes compositions ; portes basses à 2 vantaux, portes basses tiercées, portes avec perg...

Construire soi-même sa piscine | Foray Jean-Philippe

Construire soi-même sa piscine

Livre numérique | Foray Jean-Philippe | 2011

Construire soi-même sa piscine ? C'est possible ! Mais quels produits choisir, quelles solutions adopter ? Quelles techniques mettre en oeuvre, pour quel budget et quel planning ? Et, surtout, une fois ces choi...

Faites pousser vos boutures ! : Zéro difficulté - Zéro déchet - Zéro dépense | Céline – I Do It Myself

Faites pousser vos boutures ! : Zéro difficul...

Livre numérique | Céline – I Do It Myself | 2021

Bouturer une plante, voilà un moyen simple, rapide et économique pour avoir des plantes chez soi : on coupe, on plante dès que les racines apparaissent et ça pousse !Créatrice du blog et de la page Instagram I do it myself, Céline...

Recettes et savoir-faire retrouvés | Halkes, Claudette

Recettes et savoir-faire retrouvés

Livre numérique | Halkes, Claudette | 2017

Les nouveaux potagers : Sur bottes de paille, sur buttes, sous couvert végétal permanent, sur lasagnes, en carrés, sous abri, en bacs | Robert Elger

Les nouveaux potagers : Sur bottes de paille,...

Livre numérique | Robert Elger | 2016

Cet ouvrage vous propose de découvrir toutes les nouvelles pratiques au potager et vous donne toutes les clés pour les mettre facilement et rapidement en oeuvre. Certains jardiniers conduisent leur potager sans travail du sol, d'a...

Cultiver la ville | Brondeau, Florence

Cultiver la ville

Livre numérique | Brondeau, Florence | 2018

Le carnet pratique du jardinier | Lefrançois, Sandra

Le carnet pratique du jardinier

Livre numérique | Lefrançois, Sandra | 2018

Potager Bio de Saison |

Potager Bio de Saison

Revue numérique | 2021

Potager Bio De Saison. Cultivez, récoltez, savourez!

Mon jardin au naturel : Apprendre à jardiner avec la nature : 100 % débutant | Laurent Renault

Mon jardin au naturel : Apprendre à jardiner ...

Livre numérique | Laurent Renault | 2020

Vous avez toujours rêvé d'apprendre à jardiner dans le respect de l'environnement, en suivant les cycles de la nature et en utilisant ses ressources à bon escient ? Lancez-vous !Présenté sous forme de 50 questions-réponses essenti...

Permaculture d'intérieur : Composter chez soi - Refaire pousser ses légumes - Créer son potager d'intérieur - Planter ses noyaux | Laura Bruneau

Permaculture d'intérieur : Composter chez soi...

Livre numérique | Laura Bruneau | 2020

Composter chez soi, récupérer et planter ses noyaux et tubercules, refaire pousser ses légumes à partir de ceux que l'on cuisine, recycler pots et tasses, réduire sa consommation en eau : autant de pratiques, d'astuces et d'idées ...

Faites pousser vos noyaux et pépins ! : Zéro difficulté - Zéro déchet - Zéro dépense | Céline – I Do It Myself

Faites pousser vos noyaux et pépins ! : Zéro ...

Livre numérique | Céline – I Do It Myself | 2020

Faire germer ses noyaux et ses pépins, c'est la solution idéale pour avoir des plantes chez soi ! À la clé, des économies et du zéro déchet, c'est bon pour la planète et votre porte-monnaie !Créatrice du blog et de la page Instagr...

Boutures déco : Je crée mes plantes | Agnès Fodimbi

Boutures déco : Je crée mes plantes

Livre numérique | Agnès Fodimbi | 2020

Vous rêvez de transformer votre intérieur en une véritable jungle urbaine ?Grâce au fabuleux pouvoir des végétaux à se reproduire à l'infini, créer une nouvelle plante à partir d'une tige ou bien encore d'une feuille devient un vr...

Sélection : Santé

L'ostéopathie | Pilate, Pascal

L'ostéopathie

Livre numérique | Pilate, Pascal | 2021

Les huiles essentielles | Grosjean, Nelly

Les huiles essentielles

Livre numérique | Grosjean, Nelly | 2021

Ces médicaments qui ont changé nos vies | Beaulieu, Jacques

Ces médicaments qui ont changé nos vies

Livre numérique | Beaulieu, Jacques | 2014

Pour soigner l'enfant autiste / Jacques Hochman | Hochman, Jacques. Auteur

Pour soigner l'enfant autiste / Jacques Hochm...

Livre | Hochman, Jacques. Auteur | 2013

Comprendre et soigner son enfant / Dr Julien Cohen-Solal | Cohen-Solal, Julien (1926-2013). Auteur

Comprendre et soigner son enfant / Dr Julien ...

Livre | Cohen-Solal, Julien (1926-2013). Auteur | 1999

Soigner son enfant avec l'homéopathie | Popowski, Pierre

Soigner son enfant avec l'homéopathie

Livre numérique | Popowski, Pierre | 2014

Alimentation, il faut tout changer ! | Pacaud, Gérard

Alimentation, il faut tout changer !

Livre numérique | Pacaud, Gérard | 2019

Préménopause | Di Blasio, Mirella

Préménopause

Livre numérique | Di Blasio, Mirella | 2019

Le surpoids, c'est dans la tête ou dans l'assiette ? | Lecerf, Jean-Michel

Le surpoids, c'est dans la tête ou dans l'ass...

Livre numérique | Lecerf, Jean-Michel | 2019

La réflexologie au quotidien : 100 massages plantaires pour être bien | Carla Gaspar

La réflexologie au quotidien : 100 massages p...

Livre numérique | Carla Gaspar | 2013

En médecines indienne et chinoise, le pied est un miroir du corps humain : chaque zone est reliée à un organe ou une partie du corps. La réflexologie consiste à masser cette zone, dite réflexe, afin de rééquilibrer l'énergie de ce...

Jardiner en prenant soin de son dos | Robert Elger

Jardiner en prenant soin de son dos

Livre numérique | Robert Elger | 2013

Du semis à la floraison ou à la récolte, qui n'a pas souffert du mal de dos en bêchant ou en arrachant des mauvaises herbes ? Car le jardinage sollicite beaucoup les vertèbres lombaires, qui sont le point névralgique de notr...

Grand livre de la naturopathie : Les grands principes de cette pratique de santé/vitalité - Toutes les règles élémentaires d'hygiène vitale - Les troubles et leurs stratégies naturopathiques | Brun Christian

Grand livre de la naturopathie : Les grands p...

Livre numérique | Brun Christian | 2011

Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine...

Bicarbonate | Palangié, Nicolas

Bicarbonate

Livre numérique | Palangié, Nicolas | 2011

Le grand livre de l'arthrose | Berenbaum, Francis

Le grand livre de l'arthrose

Livre numérique | Berenbaum, Francis | 2016

Myrtille et autres fruits rouges | Minker, Carole

Myrtille et autres fruits rouges

Livre numérique | Minker, Carole | 2011

Nos aventures sans frigo... ou presque | Cochard, Marie

Nos aventures sans frigo... ou presque

Livre numérique | Cochard, Marie | 2017

Le grand livre de ma grossesse | Hédon, Bernard

Le grand livre de ma grossesse

Livre numérique | Hédon, Bernard | 2018

Prévenir plutôt que guérir, la révolution de la e-santé | Normand, Alexis

Prévenir plutôt que guérir, la révolution de ...

Livre numérique | Normand, Alexis | 2017

L'homéopathie | Sayous, Dominique-Jean

L'homéopathie

Livre numérique | Sayous, Dominique-Jean | 2014

Pomme, poire, coing | Minker, Carole

Pomme, poire, coing

Livre numérique | Minker, Carole | 2013

Sélection : Nature / Environnement

Les Guides de la connaissance - Les Plantes : Comprendre la diversité du monde végétal | QA international Collectif

Les Guides de la connaissance - Les Plantes :...

Livre numérique | QA international Collectif | 2011

Destinés à tous les lecteurs curieux, Les Guides de la connaissance permettent de jeter un regard éclairé sur des phénomènes complexes et passionnants.Voici un ouvrage encyclopédique qui explique avec limpidité les nombreux aspect...

Les arbres grandissent-ils toute leur vie ? | Granier, André. Auteur

Les arbres grandissent-ils toute leur vie ?

Livre numérique | Granier, André. Auteur | 2021

Jusqu'à quel âge un arbre peut-il vivre ? Que racontent les cernes ? Comment fait la sève pour monter aussi haut ? Les arbres peuvent-ils vivre sans leurs champignons ? Pourquoi certains arbres attirent-ils plus la foudre ? Sous f...

Tchernobyl par la preuve | Brown, Kate. Auteur

Tchernobyl par la preuve

Livre numérique | Brown, Kate. Auteur | 2021

Après dix ans de fouilles intenses dans les archives – en ex-URSS, en Europe et aux Etats-Unis –, d’entretiens et d’enquêtes de terrain – en Russie, en Ukraine et en Biélorussie, et ce jusque dans la zone d’exclusion –, l'historie...

L'Exil et le royaume | Ana Clara Santos

L'Exil et le royaume

Livre numérique | Ana Clara Santos | 2021

"Nom majeur du patrimoine littéraire et philosophique du XXe siècle, Albert Camus a écrit que « la vraie générosité envers l'avenir consiste à tout donner au présent ». Son contemporain Vergílio Ferreira, lui aussi romancier et ph...

Jardiner en prenant soin de son dos | Robert Elger

Jardiner en prenant soin de son dos

Livre numérique | Robert Elger | 2013

Du semis à la floraison ou à la récolte, qui n'a pas souffert du mal de dos en bêchant ou en arrachant des mauvaises herbes ? Car le jardinage sollicite beaucoup les vertèbres lombaires, qui sont le point névralgique de notr...

Le jardin suit-il des modes ? | Allain, Yves-Marie

Le jardin suit-il des modes ?

Livre numérique | Allain, Yves-Marie | 2013

Plantes sauvages comestibles | Collectif

Plantes sauvages comestibles

Livre numérique | Collectif | 2013

Plantes de massifs | Koenig, Odile

Plantes de massifs

Livre numérique | Koenig, Odile | 2004

Jardins en bacs | Charleuf-Calmets, Isabelle

Jardins en bacs

Livre numérique | Charleuf-Calmets, Isabelle | 2014

La culture des fruits rouges | Polese, Jean-Marie

La culture des fruits rouges

Livre numérique | Polese, Jean-Marie | 2005

Soignez vos plantes d'intérieur | Koenig, Odile

Soignez vos plantes d'intérieur

Livre numérique | Koenig, Odile | 2010

Opération détox dans ma cuisine | Morlot, Romain

Opération détox dans ma cuisine

Livre numérique | Morlot, Romain | 2017

Pommiers à cidre | Boré, Jean Michel

Pommiers à cidre

Livre numérique | Boré, Jean Michel | 2007

J'aime et je cuisine l'abricot | Blin Aglaé

J'aime et je cuisine l'abricot

Livre numérique | Blin Aglaé | 2012

Idéal pour les amoureux de l'abricot !Doux et parfumé, facile à digérer, l'abricot se laisse cuisiner aussi bien frais l'été que sec le restant de l'année.Découvrez 30 recettes gourmandes et faciles à réaliser.Salées ou sucrées, i...

La Permaculture en pas à pas | Robert Elger

La Permaculture en pas à pas

Livre numérique | Robert Elger | 2018

C'est décidé, vous vous lancez dans la permaculture ! Vous recherchez des méthodes simples et des conseils efficaces ? Découvrez dans cet ouvrage 50 pas à pas faciles, détaillés et illustrés pour découvrir les grands principes à m...

Le livre du jardin | Véronique Pellissier

Le livre du jardin

Livre numérique | Véronique Pellissier | 2017

Le jardinage n'est pas réservé aux grandes personnes ! Comprendre comment vivent les végétaux, apprendre à semer des graines, faire pousser de beaux légumes et les cuisiner, savoir arroser raisonnablement, entretenir le jardin au ...

Réaliser et entretenir son mur végétal | Bonte Léon-Hugo

Réaliser et entretenir son mur végétal

Livre numérique | Bonte Léon-Hugo | 2011

Mur végétal ou jardin vertical, rien de plus logique que d'opter pour une réalisation totalement naturelle ! Une protection du froid en extérieur ou bien la nature dans son salon. Toutes les raisons sont bonnes pour réintégre...

Le verger bio | Samson, Catherine

Le verger bio

Livre numérique | Samson, Catherine | 2008

L'eau au jardin | Glémas, Patrick

L'eau au jardin

Livre numérique | Glémas, Patrick | 2014

Chargement des enrichissements...