Bibliothèque numérique Essonne du Sud - Psychologie positive : Découvrir son moi véritable - Apprendre à découvrir son moi véritable grâce à la psychologie positive

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Psychologie positive : Découvrir son moi véritable - Apprendre à découvrir son moi véritable grâce à la psychologie positive

Formation

4738.
Ce cours en ligne sur la psychologie positive vous fera découvrir votre moi véritable, de développer votre estime de soi et ainsi de construire pas à pas la vie de vos rêves.

Prix: 29 EUR

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Livre numérique | Ponce, Jean-Yves. Auteur

Votre mémoire vous agace lorsqu’elle ne retrouve plus les informations capitales qui sont censées y être stockées ? Vous pressentez que quelque chose entre elle et vous s’est rompu, et vous craignez l...

Miroir, Miroir dis-moi ce que je vaux vraimen...

Livre numérique | Aubery, Louise. Auteur | 2022

Qui parmi vous a déjà eu le sentiment de ne pas être assez "bien" ? Pas assez belle, pas assez intelligente, pas assez désirable ? Ou au contraire, d'être "trop" ? Trop ambitieuse, trop grande gueule, trop différente ? Alors vous ...

Ma vie en mots

Livre numérique | Mazelin Salvi, Flavia. Auteur

Ce carnet de chevet est inspiré des fameuses Notes de chevet de Sei Shônagon (11ème siècle, Japon), dame d’honneur d’une princesse, qui ont inspiré le film à succès The Pillow Book. En forme de journal de bord poétique et intime, ...

L'encyclopédie du bien-être

Livre numérique | Laval, Jean. Auteur | 2022

Être heureux, ça s’apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à t...

Être zen, ça s'apprend !

Livre numérique | Lubszynski, Benjamin. Auteur

Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains....

Anti stress

Livre numérique | Gourion, David. Auteur

Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neuro...

Cahiers d'insouciance

Livre numérique | Jollien, Alexandre. Auteur | 2022

Comment se départir d’un état d’alarme permanent, abandonner le souci et s’ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l’heure où l’individualisme gagne du te...

Jung, un voyage vers soi

Livre numérique | Lenoir, Frédéric. Auteur

« Carl-Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, est l’un des plus grands penseurs du xxe siècle. Il reste assez méconnu en France, alors que ses idées ont exercé une influence profonde sur notre cultur...

Vivre sans argent. Les premiers pas vers l'au...

Livre numérique | Duval, Björn. Auteur

Vivre sans argent ?C'est possible !Si vous avez le sentiment de passer votre vie à travailler pour gagner un salaire que vos factures et vos dépenses mensuelles font fondre comme neige au soleil, alors vous n’êtes pas les seuls ! ...

Être à sa place

Livre numérique | Marin, Claire. Auteur | 2022

«?Ça commence parfois par une inquiétude ou un malaise. On se sent en décalage, on craint d’agir de manière déplacée. On a le sentiment de ne pas “être à sa place”. Mais qu’est-ce qu’être à sa place, dans sa famille, son couple, s...

Soins naturels minute : Cosmétiques à partir ...

Livre numérique | Émilie Hébert | 2021

Votre cuisine est une vraie caverne remplie de trésors cosmétiques !De nombreux aliments ont en effet des propriétés bénéfiques qui peuvent remplacer naturellement les produits du commerce. Miel, vinaigre de cidre, marc de café, b...

Indécision : Une méthode unique pour enfin sa...

Livre numérique | Marie Marchand | 2021

Chercher un nouveau travail ou continuer de subir les humeurs de son chef ? Déménager ou rester ? S'inscrire à la piscine ou réserver le vendredi soir pour les sorties entre amis ? Poursuivre ou abandonner ce projet ? Des petites ...

Trouver ma place

Livre numérique | Calestrémé, Natacha. Auteur

Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille… et a...

La boîte à outils pour améliorer sa mémoire e...

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Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hyp...

Livre numérique | Assenheim, Cathy. Auteur

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle ! Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont l...

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Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité.Des illustrations précises pour bien mémoriser le mouvement...

Le stress relationnel - apprivoiser son stres...

Livre numérique | Céline Blondel | 2020

Mouvement, déstabilisation, rééquilibrage... La vie nous bouscule et nous met parfois à l'épreuve. Toutes ces oscillations entre calme et perturbations sont communément appelées le stress ! Mauvaise écoute, man...

L'Intelligence relationnelle : Identifier ses...

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« Je pense donc je suis », disait Descartes. Notre intelligence se limiterait-elle à nos pensées, à nos réflexions ? En vérité, celle-ci est bien plus riche : elle se construit aussi avec les autres, avec nos é...

Preparer et reussir vos entretiens : Recrutem...

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Maîtriser son stress, affirmer sa motivation et sa personnalité, avoir confiance en soi, se surpasser pour convaincre... Autant d'atouts à mettre de votre côté pour réussir vos entretiens professionnels ! Pou...

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Dictionnaire original de la bière

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Dictionnaire de la bière..., oui, mais pourquoi original ?Parce que la bière, ce n’est pas seulement la plus ancienne boisson élaborée de l’humanité, qui a su s’adapter, se transformer pour devenir aujourd’hui la boisson alcoolisé...

Guide pratique des tissus : Compositions, spé...

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Développez vos connaissances des tissus ! Vous êtes passionnée de tissus et de couture mais vous manquez de connaissances sur l'univers du textile ?L'autrice vous donne les clés pour comprendre les tissus que vous choisissez afin ...

Apprendre le tricot circulaire : 14 leçons et...

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Vous rêvez de créations faciles à tricoter sans passer par l'étape de la couture et d'apprendre à manier les aiguilles circulaires ?Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux conseils avisés de l'autrice, apprenez les ...

La polyarthrite rhumatoïde : Mieux la compren...

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La polyarthrite rhumatoïde, caractérisée par une inflammation chronique des articulations, est une maladie complexe et pouvant devenir très invalidante. Elle touche aujourd'hui près de 300 000 personnes en France.Le docteur Jean-D...

La cystite : Mieux la comprendre, mieux la vi...

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Homéopathie

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Vous avez envie d'apaiser les petits maux du quotidien de façon douce et naturelle ?Cet abécédaire est fait pour vous ! Découvrez les vertus des 30 médicaments homéopathiques majeurs à avoir chez soi et dites adieu aux troubles le...

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Je ne suis pas bordélique, je suis créative

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Dessiner des mangas pour les Nuls, 2e éd.

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