60 minutes pour s'épanouir en famille

Livre numérique

Rumeau, Anne-Lise

Edité par Gereso. Paris - 2022

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Suggestions

Sélection : Documentaires adultes

Dieu ? Le philosophe et le rabbin | ONFRAY, Michel. Auteur

Dieu ? Le philosophe et le rabbin

Livre numérique | ONFRAY, Michel. Auteur | 2022

Un échange spirituel et intellectuel de haut niveau entre deux hommes que tout oppose apparemment sur le sujet. Qui aurait pu penser que l'antisémitisme puisse aujourd'hui relever la tête ? Sous couvert de défendre de nouveaux dam...

40 idées fausses sur les tortues | Serre-Collet, Françoise. Auteur

40 idées fausses sur les tortues

Livre numérique | Serre-Collet, Françoise. Auteur | 2022

Illustré de plus de 150 photos, ce livre nous embarque pour un tour de France et du monde des mythes qui nourrissent nos représentations des tortues terrestres, aquatiques ou marines. En réfutant les idées fausses qu’ils recèlent,...

Ethnomythologiques | Nathan, Tobie. Auteur

Ethnomythologiques

Livre numérique | Nathan, Tobie. Auteur

Êtes-vous plutôt Havaïanas ou Birkenstock ?Kebab ou graines alimentaires ?L’application Yuka a-t-elle révolutionné votre façon de faire les courses ou avez-vous cédé à la livraison Deliveroo ?Dans ses chroniques mensuelles pour Ph...

Le désir, une philosophie | Lenoir, Frédéric. Auteur

Le désir, une philosophie

Livre numérique | Lenoir, Frédéric. Auteur | 2022

"Que vaudrait une vie sans désirs ? C’est leur variété et leur intensité qui nous poussent à agir et nous donnent le sentiment d’être pleinement vivants." Désirer vivre, ce n’est pas simplement être en vie. C’est nous laisse...

Je débute mon jeûne intermittent, c'est malin | Lefief-Delcourt, Alix. Auteur

Je débute mon jeûne intermittent, c'est malin...

Livre numérique | Lefief-Delcourt, Alix. Auteur | 2022

Vous voulez maigrir rapidement sans vous priver, sans vous épuiser à la salle de sport et sans risquer l’effet yoyo ? C’est possible avec le jeûne intermittent ! Découvrez une méthode qui vous allège de vos kilos en trop mais qui ...

La Terre entre nos mains | Pesquet, Thomas. Auteur

La Terre entre nos mains

Livre numérique | Pesquet, Thomas. Auteur | 2022

Mers, fleuves, îles, déserts, montagnes, villes… D’avril à novembre 2021, l’astronaute Thomas Pesquet a photographié depuis la Station spatiale internationale notre planète sous toutes ses facettes. Des clichés spectaculaires et f...

Le Couple et l'argent | Lecoq, Titiou. Auteur

Le Couple et l'argent

Livre numérique | Lecoq, Titiou. Auteur | 2022

Pourquoi les hommes sont plus riches que les femmes Les hommes sont plus riches que les femmes. Dès l'enfance, les garçons reçoivent plus d'argent de poche que les filles. Adultes, à poste égal, les femmes sont moins bien payées q...

Le Judo des 15-17 ans | France Judo, . Auteur

Le Judo des 15-17 ans

Livre numérique | France Judo, . Auteur

La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaqu...

Le Qatar en 100 questions | Chesnot, Christian. Auteur

Le Qatar en 100 questions

Livre numérique | Chesnot, Christian. Auteur | 2022

Le Qatar est-il une excroissance de l’Arabie saoudite ? Qui sont les al-Thani ? Les Qatariens sont-ils les plus riches du monde ? Comment est née la chaîne de télévision Al Jazeera ? Combien a coûté la Coupe du monde de football ?...

On est foutu on pense toujours trop | Marquis, Serge. Auteur

On est foutu on pense toujours trop

Livre numérique | Marquis, Serge. Auteur | 2022

Il s’appelle Pensouillard. C’est un hamster. Il court. Dans une roue. À l’intérieur de votre tête. Il vous fait la vie dure, vous la rend même impossible ! Il vous empêche carrément de dormir : « Personne ne me comp...

Tennis, préparation physique pour tous | Hidalgo, Alexandre. Auteur

Tennis, préparation physique pour tous

Livre numérique | Hidalgo, Alexandre. Auteur | 2022

Ce manuel, issu de la grande expérience des auteurs sur le terrain, s'appuie sur une analyse concrète de la pratique et sur les dernières données scientifiques. Vous découvrirez quatre parties complémentaires pour une compréhensio...

Le Témoin jusqu'au bout | Didi-Huberman, Georges. Auteur

Le Témoin jusqu'au bout

Livre numérique | Didi-Huberman, Georges. Auteur | 2022

Être témoin : être sensible. En quel sens faut-il l’entendre ?  Dans un procès, on ne demande au témoin que d’être précis, puisque ce sont des faits qu’il s’agit de rendre compte. Mais celui qui décide de témoigner contre ven...

La Crucifixion de l’Ukraine | Colosimo, Jean-François. Auteur

La Crucifixion de l’Ukraine

Livre numérique | Colosimo, Jean-François. Auteur

Jusqu’à ce qu’elle survienne, la guerre criminelle que Vladimir Poutine a déclenchée contre l’Ukraine nous paraissait impensable. Elle nous oblige à prendre la mesure des oublis ou des dénis qui nous ont tant aveuglés. Et ils sont...

Aux sources de la vie | Karsenti, Éric. Auteur

Aux sources de la vie

Livre numérique | Karsenti, Éric. Auteur | 2021

C’est d’une telle évidence que nous l’oublions souvent : chacun de nous est le fruit d’une unique cellule microscopique. Dès la fécondation, les divisions cellulaires s’enchaînent, des formes émergent et des membres surgissen...

climat, la part d'incertitude | Koonin, Steven. Auteur

climat, la part d'incertitude

Livre numérique | Koonin, Steven. Auteur

«  Une bouffée d’air frais pour la politique climatique, une lecture essentielle.  »  William W. Hogan –  Harvard Kennedy School    "La montée du niveau des mers va provoquer une inondation des côtes....

Fiches de culture générale | Politique, Le Monde. Auteur

Fiches de culture générale

Livre numérique | Politique, Le Monde. Auteur | 2022

L’ouvrage propose de découvrir les grands thèmes de culture générale utiles à la préparation des concours administratifs (catégories A et B) : culture, mondialisation, nation, éducation, etc.Sous forme de fiches, il se veut être u...

Histoire intime de la Ve République (Tome 2) - La belle époque | Giesbert, Franz-Olivier. Auteur

Histoire intime de la Ve République (Tome 2) ...

Livre numérique | Giesbert, Franz-Olivier. Auteur | 2022

C’était le bon temps. Quand la France contemporaine nous accable, il suffit, pour aller mieux, de se ramentevoir celle des années 1970, rythmées par les films de Sautet, les chansons de Dalida, Nino Ferrer, Alain Bashung. Sous le ...

Cristiano Ronaldo | Marchand, Thierry. Auteur

Cristiano Ronaldo

Livre numérique | Marchand, Thierry. Auteur | 2022

Né en 1985 sur l’île de Madère, Cristiano Ronaldo n’était pas destiné à devenir la personnalité la plus médiatisée de la planète. De Lisbonne à Manchester en passant par Madrid et Turin, l’attaquant portugais a dû s’élever au-dess...

Bibliothérapie jeunesse | Louvel, Aurélie. Auteur

Bibliothérapie jeunesse

Livre numérique | Louvel, Aurélie. Auteur

« Je n'ai jamais eu de chagrin qu'une heure de lecture n'ait dissipé. » écrivait Montesquieu. Nous avons tous déjà expérimenté, au moins une fois dans notre vie, le pouvoir réparateur et réconfortant de la lecture. Outre cette « p...

Habiter la Terre | Latour, Bruno. Auteur

Habiter la Terre

Livre numérique | Latour, Bruno. Auteur | 2022

Bruno Latour a souhaité revisiter ses cinquante années de recherches au cours d'un entretien en deux parties avec le grand reporter Nicolas Truong. C'est pour le philosophe l'occasion de reprendre et poursuivre les éléments les pl...

Sélection : Développement personnel

Le Zen et l'art de sauver la planète | Hanh, Thich-Nhat. Auteur

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Livre numérique | Hanh, Thich-Nhat. Auteur | 2022

Le message d'espoir de Thich Nhat Hanh aux générations futures En ces temps troublés, nous aspirons tous à un monde meilleur. Mais nombre d'entre nous se sentent impuissants et incertains face aux enjeux climatiques et sociaux. ...

8 clés pour gérer son stress comme les champions | Homat, Raphaël. Auteur

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Livre numérique | Homat, Raphaël. Auteur | 2022

Le stress chronique est un véritable fléau qui a des répercussions sur notre santé. Longtemps considérée comme étant réservée aux « grands champions », la préparation mentale offre des outils à la portée de tous afin de comprendre...

On est foutu on pense toujours trop | Marquis, Serge. Auteur

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Les constellations familiales : Se libérer du passé familial et s'ouvrir au présent de sa vie | Maureen Boigen

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Livre numérique | Maureen Boigen | 2022

Que sont les constellations familiales ? En quoi peuvent-elles nous aider à comprendre l'histoire de nos aïeux et notre place dans notre cercle familial ? Comment nous permettent-elles de nous en affranchir et de cheminer plus ser...

Boostez votre énergie au fil des saisons : Médecine chinoise - Naturopathie - Yoga - Chamanisme | Sarah Stulzaft

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Livre numérique | Sarah Stulzaft | 2022

À travers cet ouvrage, Sarah Stulzaft vous emmène à la découverte du cycle des saisons. Chaque saison apporte, en effet, son propre regard sur la vie, un enseignement pour grandir intérieurement, ainsi que des gestes à introduire ...

HPI | Millêtre, Béatrice. Auteur

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Livre numérique | Millêtre, Béatrice. Auteur | 2022

De "s'abêtir" à "WPPSI", alliant savoir, conseils, outils, expérience et prises de position, voici la première encyclopédie pour les hauts potentiels et leur entourage, par l'une des meilleures spécialistes du sujet.

Ateliers d'écriture créative | JAY, Emmanuelle. Auteur

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Livre numérique | JAY, Emmanuelle. Auteur | 2022

Compagnon idéal de tous les amoureux de l'écriture, cet ouvrage vous propose une méthode inédite, fondée sur les cinq sens et les grandes disciplines artistiques. Autrice et animatrice d'ateliers d'écriture, Emmanuelle Jay vous i...

La communication sans violence | Trouchaud, Marie-Jeanne

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Tu seras un nouvel homme mon fils ! : Se libérer des injonctions qui pèsent sur l'identité masculine | Bernard Chaumeil

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Dans la continuité de son travail sur l'identité féminine et les blessures archétypales, sociétales et individuelles, Bernard Chaumeil s'intéresse, dans cet ouvrage, à l'identité masculine pour déconstruire l'image de l'homme fort...

Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance | Fur, Astrid. Auteur

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Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? Ou l’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? Au final vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonte...

60 minutes pour s'épanouir en famille | Rumeau, Anne-Lise

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Votre mémoire vous agace lorsqu’elle ne retrouve plus les  informations capitales  qui sont censées y être stockées ? Vous  pressentez que quelque chose entre elle  et vous s’est rompu, et  vous craignez l...

Miroir, Miroir dis-moi ce que je vaux vraiment | Aubery, Louise. Auteur

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Livre numérique | Aubery, Louise. Auteur | 2022

Qui parmi vous a déjà eu le sentiment de ne pas être assez "bien" ? Pas assez belle, pas assez intelligente, pas assez désirable ? Ou au contraire, d'être "trop" ? Trop ambitieuse, trop grande gueule, trop différente ? Alors vous ...

Ma vie en mots | Mazelin Salvi, Flavia. Auteur

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Livre numérique | Mazelin Salvi, Flavia. Auteur

Ce carnet de chevet est inspiré des fameuses Notes de chevet de Sei Shônagon (11ème siècle, Japon), dame d’honneur d’une princesse, qui ont inspiré le film à succès The Pillow Book. En forme de journal de bord poétique et intime, ...

L'encyclopédie du bien-être | Laval, Jean. Auteur

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Livre numérique | Laval, Jean. Auteur | 2022

Être heureux, ça s’apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à t...

Être zen, ça s'apprend ! | Lubszynski, Benjamin. Auteur

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Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains....

Anti stress | Gourion, David. Auteur

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Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neuro...

Cahiers d'insouciance | Jollien, Alexandre. Auteur

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Comment se départir d’un état d’alarme permanent, abandonner le souci et s’ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l’heure où l’individualisme gagne du te...

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« Carl-Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, est l’un des plus grands penseurs du xxe siècle. Il reste assez méconnu en France, alors que ses idées ont exercé une influence profonde sur notre cultur...

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Vivre sans argent ?C'est possible !Si vous avez le sentiment de passer votre vie à travailler pour gagner un salaire que vos factures et vos dépenses mensuelles font fondre comme neige au soleil, alors vous n’êtes pas les seuls ! ...

Sélection : Vie quotidienne

Le Couple et l'argent | Lecoq, Titiou. Auteur

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Je fais moi-même mes produits d'entretien pour les Nuls | CHAVANNE, Philippe. Auteur

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Dans une démarche écologique et pour éviter les polluants contenus dans la majorité des produits du commerce, voici le livre indispensable à avoir chez soi. Grâce à des recettes naturelles et économiques, ce livre invite à fabriqu...

Le grand livre de l'alimentation | Plumey, Laurence

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LE PLUS BEAU DES VOYAGESDr. Cinthya Arenas 36 étapes pour reprendre sa vie en main !Grâce à des outils simples, des tests, des exemples qui font écho à ce que nous vivons. L'idée de ce guide est née d'un constat : La plupart des p...

Stratégie anti-bestioles à la maison : Zéro difficulté - Zéro pesticide - Zéro dépense | Chloé Metahri

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Combien de fois avez-vous trouvé mouches et moucherons vrombissant dans votre intérieur ? Combien de fois avez-vous été gêné par les guêpes venant jusque sur votre balcon pour profiter de vos repas ? Combien de fois avez-vous hurl...

Bowling | Beauséjour, Yves

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Un livre sur les règles ? Mais pourquoi ? Parce que les règles sont toujours enveloppées d’un voile de répulsion et de rejet. Parce qu’on ignore encore beaucoup trop de choses au sujet des menstruations, ne serait-ce que d’un po...

Être présent pour ses parents | Rossinot, Hélène. Auteur

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Alors que notre espérance de vie augmente, que signifie vraiment être présent pour nos parents ? Dans des pages d’une rare humanité, le docteur Hélène Rossinot répond à toutes les interrogations que se posent les familles confront...

Réparer son électro-ménager et ses autres appareils électriques | Boyer, Jean

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60 minutes pour s'épanouir en famille | Rumeau, Anne-Lise

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Coupé des autres, coupé de soi | Persiaux, Gwénaëlle

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Le Jardin ensauvagé | Jones, Louisa. Auteur

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Pourquoi, dans les débats actuels concernant la "fin de la nature" et le "ré-ensauvagement", personne ne parle-t-il de jardins ? Notre espèce réexamine sa place, ses responsabilités, dans le mouvement perpétuellement réciproque du...

L'assiette santé | Marx, Thierry. Auteur

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Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l’alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l’écologie et le bien-être dans l’assiette s’entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé. ...

100 idées géniales pour chasser la routine en famille | Brasseur, Philippe. Auteur

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La crise sanitaire et les périodes de confinement rappellent aux familles l’importance de cultiver des relations positives, et et de redonner du sens à un quotidien parfois trop routinier. Ce livre à picorer avec sa reliure en spi...

Trouver ma place | Calestrémé, Natacha. Auteur

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Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille… et a...

Premiers pas aux échecs | Lohéac-Ammoun, Frank

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Livre numérique | Lohéac-Ammoun, Frank | 2021

Découvrir Winnicott | Lefèvre, Anne

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Livre numérique | Lefèvre, Anne | 2021

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