Les activités du calme et du bien-être

Livre numérique

Véronique Anderson

Edité par Fleurus - 2019

Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s'ouvrir à son environnement et l'apprécier... Ce livre propose plus de 45 activités ciblées et faciles à mettre en oeuvre à la maison ou en collectivité. Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité. Toutes les activités sont expliquées et illustrées étape par étape. Elles sont accompagnées d'anecdotes amusantes et de compléments d'information à destination des enfants et de nombreux conseils pour les parents.

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L'érable, c'est bon en sirop : Édition augmentée et plus sucrée | Micheline Mongrain-Dontigny

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Casserole aux pommes, burgers de poulet, moules, magret de canard, sauce aux bleuets, patates douces confites, sauté de tofu et de légumes ne sont que quelques-uns des plats qui, avec la touche parfaite de sirop d'érable, peuvent ...

Dessiner les bâtiments et villes : 50 modèles pour débuter | Lise Herzog

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Lorsque l'on débute, on hésite à représenter des bâtiments variés faute de maîtriser les règles de la perspective.Tours, châteaux, ponts, igloos et autres édifices sont pourtant constitués de volumes simples, qui sont simplement d...

La couleur facile : Des créations réussies tout simplement ! | Lise Herzog

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Réalisez vous-même votre maquillage 100 % naturel ! Fonds de teint, BB crème, correcteurs, blushs, fards, eye-liners, mascara, rouges à lèvres, gloss, démaquillants... Toutes les bases, les infos sur le matériel et les matières pr...

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Qu'est ce qu'Internet ? Facebook, Snapchat, comment s'en servir ? Quels sont les dangers quand je surfe en ligne ? Pourquoi ne faut-il pas abuser d'Internet ?Savoir se servir d'Internet aujourd'hui est essentiel, même pour les plu...

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Le 10 décembre 1948, un événement s'est produit à Paris, dont la portée historique n'a pas été immédiatement mesurée. Une poignée de personnes visionnaires et courageuses ont présenté la Déclaration universelle des droits de l'Hom...

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Claude Monet est l’un des fondateurs de l’impressionnisme, un mouvement qui a révolutionné notre regard sur l’art. En Normandie, à Paris et dans son jardin de Giverny, il travaille en compagnie des meilleurs peintres de sa générat...

Mes petits ateliers du bien-être - Mon cerveau ce super héros | Petit, Nathalie. Auteur

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Ton cerveau est un héros ! Grâce à ce cahier, tu vas apprendre à le connaître et à apprivoiser ses super-pouvoirs, par des expériences, des exercices de relaxation et des activités de réflexion. Qui commande dans ta tête ? Qui est...

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Qu'est-ce que l'amitié ? L'imagination ? L'égalité ? Le racisme ? Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour apprendre à penser, Tahar Ben Jelloun invite le lecteur à s'initier dès le collège aux notions clefs de la philosophie. Une...

Les naissances du monde - Mythologies grecque, japonaise, celte, dogon et tibétaine | Mira pons, Michèle. Auteur

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De la Grèce antique au monde celte, du Japon légendaire aux mythes dogon d'Afrique, ces récits passionnants nous font vivre les origines du monde et les naissances de civilisations modernes. De quoi satisfaire les passionnés de my...

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Cristiano Ronaldo est une légende, le plus grand joueur du monde. Cinq fois Ballon d'or, cinq fois vainqueur de la Ligue des Champions, il a aussi remporté l'Euro en 2016 avec le Portugal. Ce livre raconte son histoire depuis son ...

Dis, c'est quoi la démocratie ? | Vincent de Coorebyter

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La démocratie fait rêver les peuples qui n'en bénéficient pas, mais elle est en crise dans la plupart des pays où elle est implantée depuis longtemps. On la définit comme un gouvernement par le peuple, sauf qu'elle repose, en pr...

Éveil aux sciences : Jeux lumineux et expériences sensorielles | Elsa Thiriot

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Par le jeu, l'enfant devient acteur de ses apprentissages ! Des activités ludiques et pédagogiques qui éveillent l'intérêt de l'enfant pour les sciences, renforcent ses acquis et développent sa confiance en lui.Jeux lumineux : ave...

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- 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.- 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique.- Un livret expliquant comm...

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Les meilleurs conseils pour bien dormir pendant la grossesse | Editions Ctad

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Les changements majeurs causés par la grossesse dans le corps peuvent nuire à la qualité du sommeil. Bien que dans les premiers mois la fatigue emporte le corps, il arrive un moment où il est très difficile de bien dormir pendan...

Mère(s) et monde | Sanita Fejzić

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Deux mères, un fils; un monde plein d'amour.Non, mon fils n'a pas de père !De la salle d'accouchement où son fils est né, jusqu'aux bancs de l'école, une femme à qui on refuse le statut de mère raconte : non, son fils n'a pas de p...

Lorsque l'enfant paraît (Volume 1) - La naissance - La famille - La jalousie - La propreté - L'école | Dolto, Françoise. Auteur

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Livre audio numérique | Dolto, Françoise. Auteur | 2020

"Ecouter vraiment Françoise Dolto s’adressant au grand public permettra de rectifier bien des idées fausses sur cette praticienne méconnue parce que trop connue. Sa pensée a été déformée à force d’être relayée par certains qui ne ...

Lorsque l'enfant paraît (Volume 2) - Sexualité - Le manger - Le dormir - Le parler - Séparations | Dolto, Françoise. Auteur

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Lorsque l'enfant paraît (Volume 3) - Ordre - Désordre - Adoption - Jeux - Agressivité | Dolto, Françoise. Auteur

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Livre audio numérique | Dolto, Françoise. Auteur | 2020

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Écoutez-moi grandir | Marinopoulos, Sophie. Auteur

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Sophie Marinopoulos, psychanalyste, spécialiste de l’enfance et de la famille, se met dans la peau d’un bébé depuis sa conception jusqu’à l’âge de un an. Un livre d’une grande tendresse, qui touche au plus près du développement de...

Dyslexique... vraiment ? | Ouzilou, Colette

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Le Couple face à l'arrivée de l'enfant | Geberowicz, Bernard

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Petit décodeur illustré de l'enfant en crise : Quand la crise nous fait grandir | Anne-Claire Kleindienst

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Le guide de la super famille recomposée | Claire Hellèle

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Élever un enfant n'est déjà pas un long fleuve tranquille mais quand on a décidé d'ouvrir son coeur (et sa maison) aux enfants de son amoureux(se), il faut se préparer ! Découvrez toutes les astuces de l'auteur pour gérer les riva...

Métro, boulot, petits pots : Comment conjuguer vie pro et vie perso ! | Estelle Dufétel

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Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations ! Encore sous le coup de l'émotion, vous voilà confrontée à une série d'interrogations : Comment vais-je l'annoncer à mon supérieur ? Comment va se dérouler la passatio...

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Vous rêvez de transformer votre intérieur en une véritable jungle urbaine ?Grâce au fabuleux pouvoir des végétaux à se reproduire à l'infini, créer une nouvelle plante à partir d'une tige ou bien encore d'une feuille devient un vr...

Réveillez votre créativité | Chapman, Sophie-Charlotte

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Comment transformer un objet de tous les jours en une création originale et personnelle ?Ce livre propose une multitude d'idées pour détourner en un clin d'oeil les objets du quotidien : bidons métamorphosés en lampes, tasses boug...

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Apprenez à réaliser des bijoux d'exception ! Nouez, tissez, découpez et assemblez des fils de coton aux couleurs éclatantes, des chaînes et des gourmettes très tendance, des matières actuelles et constituez ainsi votre petite fabr...

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Premiers origami | MAYUMI

Premiers origami

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Un livre illustré, simple et ludique pour apprendre en s'amusant !L'art du pliage à portée des plus petits. C'est magique ! En quelques plis, les feuilles de papier se transforment en lapin malin, en poisson mignon, en fusée à réa...

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