Relaxation Biodynamique - Relaxer son corps et son esprit

Formation en ligne

3817. 

La Relaxation Bio-Dynamique, contrairement au yoga, relâche le corps avant l'esprit. Elle apporte une perception nouvelle de son corps. Pourquoi le corps ? Car celui-ci est intimement lié à l'esprit. Si on change la posture du corps, on change notre état émotionnel. La relaxation Biodynamique s'inspire des arts martiaux orientaux : les moines Shaolin utilisaient cette technique pour libérer les tensions musculaires et articulaires.

Pensez de vous équiper d'une tenue de sport, d'une paire de basket adaptée ainsi que  d'une bouteille d'eau afin  de vous hydrater régulièrement.

Consulter en ligne

Chargement des enrichissements...